I flera månader har jag slarvat, eller snarare skitit i att träna. Jag som kunde köra flera pass i veckan förr. Men en depression och min fasta tjänst satte nog käppar i hjulet. Innan var jag arbetslös. Tiden gick och Den Late har fått allt för stor plats i mitt liv.

Vikten pekar stadigt upp och jag äter för mycket sött, och då menar jag för mycket. Har verkligen misskött mig. Men tro inte att jag sa upp mitt autogiro på gymkortet. Nä, det har fortsatt att ticka pengar. Kanske för att jag nån gång ville komma igång igen, vilket suttit ohyggligt långt inne. Till slut satte jag mig iallafall och skrev ett mail och ville säga upp kortet. Haha, vilken nit för hjärnan och Den Late.

I måndags var jag hos gymmets PT och fick en genomgång av vad jag vill med träningen och hur jag såg ut i kroppen vid olika rörelser. Idag har vi gått igenom ett program, upplagt för mig och vad jag behöver lägga fokus på.

Jag har kopplat på Lifesum, dricker mer vatten och undviker sötsaker. Visst kommer jag äta godis, men det måste minskas ner. Jagmåste sluta småäta av kakor och annat skit både på jobbet och hemma. Det har bara gått några dagar, men jag känner mig iallafall mer motiverad och på gång än jag gjort på lääääänge.

Ser redan fram emot nästa omgång svett ?

 

Karin

13 juli 2016 10:35

Du är duktig som ens TÄNKER på att träna, jag skulle aldrig sätta min fot på ett gym.
Jag har samma bekymmer igen, att vikten vill UPP och sötsuget är enormt!! men det är bara att bita ihop och försöka.

http://karinskvadrat.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Evigheter sen jag hade en blogg och skrev regelbundet, känns sådär att börja skriva i den gamla nu. Så det blev en ny, och vilken den gamla är låter vi förbli en hemlighet   Sen gäller det ju att blåsa liv i denna, en nystart. Behöver en nystart på a...